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FAQ

主要的 »» 合氣道技法記要

內容目錄


固技( 一、二、三、四、五、六教)
一、一教

1. 片手取相半身一教:
(表)要點:以右勢爲例。當被對方以相半身形勢抓握時,右腳向外側開足,右手劃弧控制對方手腕。左手控制對方肘部,雙手劃弧,壓制對方手臂,(左手反關節壓制對方肘部),左腳隨即上步,重心下壓,右腳向右前方踏出,將對手拉倒,左腿跪地,以膝關節抵住對方腋下,右腿前跪,順勢將對方手臂放下,以右膝抵住其小臂,反關節壓制其肘部,將對方制服。

[傒 要點:以右勢爲例。當被對方以相半身形勢抓握時,左腳向對方右腳外側進步,右手劃弧控制對方手腕。左手控制對方肘部,雙手劃弧,壓制對方手臂,(左手反關節壓制對方肘部),以左腳爲軸,右腳撤步,向右後方轉體,雙手順勢將對方按倒。其他技法與表技相同。

2. 片手取逆半身一教:
要點:以右勢爲例。左腿向對方中線跨出,同時,左拳攻擊對方面部,右手隨即向右後方外展,左手乘勢由上而下壓制對方肘部,右腿向後撤步,左腳跟上,左手順勢滑向對方手腕並加以抓握,向左側轉身,左手順勢扭轉其手腕,右手壓制其肘部。其他與相半身一教表、堿萓P。

3. 雙手取一教:
要點:以右勢爲例。與片手取逆半身一教表、塈猻萓P。

4. 諸手取一教:
要點:以右勢爲例。與片手取相半身一教表、塈猻萓P。

5. 正面打一教:
要點:以右勢爲例。當對方右手正面打形勢攻擊時,右腳向右前方開足,左手托住其肘部,右手劃弧控制其手腕,其餘同片手取一教表、塈猻萓P。

6. 側面打一教:
要點:以右勢爲例。當對方以左手側面打形勢攻擊面部時,左腳向左側開足,雙手上舉呈十字隔擋狀,右腳向對方中線進步,右手控制其肘部,左手控制其手腕,其餘同片手取一教表、塈猻萓P。

7. 突一教:
要點:以右勢爲例。當對手以左手直拳攻擊時,左腳向右前方進步入身,右腳背步,同時以左手抓握其手腕,向左轉身同時左手扭轉其手臂,右手反關節下壓其肘部。其餘同片手取一教表、塈猻萓P。

8. 半身半立正面打一教:
要點:以右勢爲例。技法與立技正面打一教相同。

9. 坐技正面打一教:
要點:以右勢爲例。技法與立技正面打一教相同。

10. 背後雙手取一教:
要點:以右勢爲例。當對方從背後以雙手取形勢抓握時,雙手呈抱球狀向上端舉,右腳向右側開足,身體下潛,從對方右腋下鑽出,右手向下牽引並纏繞抓握其手腕,左手順勢反關節壓制其肘部,其餘技法與立技一教相同。

11. 肩取一教:
要點:以右勢爲例。技法與片手取逆半身一教相同。

12. 雙肩取一教:
要點:以右勢爲例。技法與肩取一教相同。


二、二教

要點:是通過雙手對對方腕關節的控制,使對手掌根向天,同時拉彎對手的大臂,向下劃弧,並控制將其摔倒。

1. 片手取相半身二教A:
要點:以右勢爲例。當對手以相半身抓握手腕時,左手迅速扣壓住對方手背,同時右手立掌將對手大臂推彎,順勢纏握,壓制住其腕關節上部,順勢向下劃弧砍下。步法應以左腳上步,向對手右外側入身。注意左手同時應包握住對方的右手拇指下方,將對方手腕控制在自己身體中線上。

2. 片手取相半身二教B:
要點:以右勢爲例。(表)當對手以相半身抓握手腕時,利用一教技法將對手控制,同時右手控制其手腕,以其腕關節爲中心,掌心向天,順勢旋轉,拇指包握其虎口下方,其餘四指抓握控制其掌根。其餘技法與一教固技相同。

(堙^:以一教技法形式外轉將對手控制,以二教表技手法控制其手腕,置於自己肩部前側,並向前俯身壓制,其餘技法與一教(堙^技相同。

3. 片手取逆半身二教A:
要點:以右勢爲例。當對手以逆半身抓握手腕時,向對方右外側開足,右手同時外展,左手攻擊對方面部並迅速抓握對方手腕,令其掌根向上,同時注意對其虎口下側的控制,右手迅速以手刀形式纏握其手腕,並置於己方右肩前側,迅速俯身壓制,餘技法與一教固技(表、堙^相同。

4.片手取逆半身二教B:
要點:以右勢爲例。當對手以逆半身抓握手腕時,右腳上步于對方中心線,同時以右拳攻擊其面部,左腳迅速向後踮步,左手外展,右手順勢切壓其肘彎處並迅速順小臂滑下,控制其腕關節,包握虎口下側,令其掌根向上,利用向左下方的轉體破壞對手的重心,同時左腳向對手右外側開足,以左腳爲軸,右腳背步,雙手將對方手腕控制于自己左肩前側並迅速壓制,其餘技法與一教(表、堙^技相同。

5.雙手取二教:
要點:以右勢爲例。與片手取逆半身二教(表、堙^技相同。

6.肩取二教:
要點:以右勢爲例。與片手取逆半身二教(表、堙^技相同。

7.正面打二教:
要點:以右勢爲例。當對手以正面打形勢攻擊時,用正面打一教(表、堙^技法控制對手,以片手取相半身二教(表、堙^技將其摔倒制服。

8.側面打二教:
要點:以右勢爲例。當對手以側面打形勢攻擊時,用側面打一教(表、堙^技法控制對手,以片手取相半身二教(表、堙^技將其摔倒制服。

9.雙肩取二教:
要點:以右勢爲例。當對手以雙肩取形勢抓握時,利用肩取二教(表、堙^技法將對手摔倒制服。

10.半身半立正面打二教:
要點:以右勢爲例。與正面打二教(表、堙^技相同。注意運用坐技膝行
步法時,腳趾應立起。

11.坐技正面打二教:
要點:以右勢爲例。與立技正面打二教(表、堙^技相同。

12.後雙手取二教:
要點:以右勢爲例。當對手以後雙手取形式抓握時,運用後雙手取一教技法從對手腋下鑽出,同時以二教(表、堙^技將其摔倒制服。


三、三教

要點:通過雙手抓握其對手手掌並向其腋下逆時針旋轉,加以控制。

1. 片手取相半身三教:
要點:以右勢爲例。
(表)當對手以片手取相半身抓握時,運用一教固技將對手控制,同時右手自對手腕關節向下垂直抓握其四指,左手迅速抓握其掌根,右腳踏入其身體中線位置,以逆時針形式向其腋下旋轉,左手抓握對方掌根,右手由上而下控制其肘部,左腳後撤,右腳迅速跟上,將對方摔倒,同時雙腿跪下,頂住其肩關節,將其大臂從我方中心線處上拉,同時右手抓握其掌根,左手抱壓其肘關節,並迅速向右外側轉身。

(堙^要點:以右勢爲例。當對手以片手取相半身抓握時,運用一教固技將對手控制,同時右手自對手腕關節向下垂直抓握其四指,左手迅速抓握其掌根,右腳踏入其身體中線位置,以逆時針形式向其腋下旋轉,左手迅速抓握其掌根,右手按壓其肘關節,以左腳爲軸踏入對方右外側,右腳背步,迅速向右下方轉身,其餘技法與表技三教相同。

2. 片手取逆半身三教:
要點:以右勢爲例。當對手以片手取逆半身抓握時,運用一教技法將對手控制,利用三教技法將其摔倒制服。

3. 正面打三教:
要點:以右勢爲例。當對手以正面打攻擊時,以一教技法將對手控制,同時以右手自對方腕關節延掌心下滑,抓握其四指,左手同時從下方握住對方掌根,右腳踏入對方中線,雙手以逆時針形式向對方腋下旋轉,其他技法與三教固技相同。

4. 側面打三教:
要點:以右勢爲例。當對手以側面打形式攻擊時,以側面打一教技法將其控制,同時以三教技法將其摔倒制服。

5. 直拳三教:
要點:以右勢爲例。當對手以直拳攻擊面部時,左腳迅速踏入對方右腳外側,左手同時由下向上勾拉對方肘關節,同時以左腳爲軸,右腳向後方背,步,左手自肘關節滑下抓握其手腕,右手同時握其手腕,右腳踏入對方中線,完成三教技法中的控制,其餘技法與三教固技要點相同。

6. 諸手取三教:
要點:以右勢爲例。當對方以諸手取形式抓握時,運用諸手取一教技法將對方控制,以三教技法將對手制服。

7. 肩取三教:
要點:以右勢爲例。當對方以肩取形式抓握時,以肩取一教形式將對方壓制,其餘技法與三教固技相同。

8. 半身半立正面打三教:
要點:以右勢爲例。與正面打三教技法相同。

9. 坐技正面打三教:
要點:以右勢爲例。當對手以坐技正面打形式攻擊時,以坐技正面打一教技法將其壓制,其餘技法與正面打三教技法相同。

10. 後雙手取三教:
要點:以右勢爲例。當對方以後雙手取形式抓握時,以後技一教形式將對方壓制,其餘技法與三教技法相同。

11. 後雙肩取三教:
要點:以右勢爲例。當對方以後雙肩取形式抓握時,右腳向右斜前方開足,雙臂揚起,同時以左手抓握對方掌根,左腳向左後方背步,其餘與三教固技相同。



四、四教

要點:主要是對對方腕關節上方的痛點進行壓制,注意做此固技時,應與對方掌根相貼,食指伸直,以食指下方關節壓制對方痛點,在壓制時不要以手掌發力,運用身體重心將對手制服。

1. 片手取相半身四教:
要點:以右勢爲例。當對方以片手取相半身形式抓握時,以一教技法將對方控制,左手順勢滑向對方掌根並抓握其手腕。注意,食指伸直,身體放鬆,以身體重心向前來壓制對手痛點,同時由上向下劃弧揮出,將對方摔倒。左腳同時進入對方腋下,雙手以四教形式控制對手並向右後方轉體,壓制。

2. 片手取逆半身四教:
要點:以右勢爲例。當對方以片手取逆半身形式抓握時,以片手取逆半身一教技法將對手壓制,同時以四教技法將其摔倒制服。

3. 雙手取四教:
要點:以右勢爲例。當對方以雙手取形式抓握時,技法與片手取相半身四教相同。

4. 諸手取四教:
要點:以右勢爲例。當對方以諸手取形式抓握時,運用諸手取一教技法將其壓制,其餘技法與四教固技相同。

5. 肩取四教:
要點:以右勢爲例。當對方以肩取形式抓握時,運用肩取一教技法將其壓制,其餘技法與四教固技相同。

6. 正面打四教:
要點:以右勢爲例。當對方以正面打攻擊時,運用正面打一教技法將其壓制,其餘技法與四教固技相同。

7. 正面打四教:
要點:以右勢爲例。當對方以側面打攻擊時,運用側面打一教技法將其壓制,其餘技法與四教固技相同。

8. 半身半立正面打四教:
要點:以右勢爲例。當對方以正面打攻擊時,運用正面打一教技法將其壓制,其餘技法與四教固技相同。注意:站位時身體應與對方呈斜角相對。

9. 坐技正面打四教:
要點:以右勢爲例。當對方以坐技正面打攻擊時,與立技正面打四教技法相同。將對方壓制摔倒時,應注意以膝行的方式入身,左腿跪壓其肩部,其餘技法與四教固技相同。

10. 後雙手取四教:
要點:以右勢爲例。當對方以後雙手取形式抓握時,運用後雙手取一教技法將其壓制,其他技法與片手取相半身四教相同。



五、五教:

要點:以一教形式將對手壓制摔倒。同時以右手抓握其手腕,左手對其肘關節下壓,同時右手抓握其手腕緊貼地面,向對方腋下推壓,使對方手腕與肘關節形成直角。此技法主要用於小刀取。

1. 片手取相半身五教:
要點:以右勢爲例。當對方以相半身抓握時,以相半身一教技法將其壓制,將對手摔倒壓制時,右手抓握其手腕,左手控制肘關節,右手將其手腕向其腋下推壓,左手將其肘部壓制,使其肘關節與手腕形成直角。

2. 片手取逆半身五教:
要點:以右勢爲例。當對方以逆半身抓握時,以片手取一教技法將對方壓制,以五教固技將對手制服。

3. 雙手取五教:
要點:以右勢爲例。當對方以雙手取抓握時,技法與相半身五教相同。

4. 諸手取五教:
要點:以右勢爲例。當對方以諸手取抓握時,以片手取一教技法將對方壓制,以五教固技將對手制服。

5. 肩取五教:
要點:以右勢爲例。當對方以肩取抓握時,以肩取一教技法將對方壓制,以五教固技將對手制服。

6. 正面打五教:
要點:以右勢爲例。當對方以正面打攻擊時,以正面打一教技法將對方壓制,以五教固技將對手制服。

7. 側面打五教:
要點:以右勢爲例。當對方以側面打攻擊時,以側面打一教技法將對方壓制,以五教固技將對手制服。

8.半身半立正面打五教:
要點:以右勢爲例。當對方以正面打攻擊時,運用正面打一教技法將其壓制,其餘技法與五教固技相同。注意:站位時身體應與對方呈斜角相對。

9. 坐技正面打五教:
要點:以右勢爲例。當對方以坐技正面打攻擊時,與立技正面打五教技法相同。將對方壓制摔倒時,應注意以膝行的方式入身,其餘技法與五教固技相同。

10. 後雙手取四教:
要點:以右勢爲例。當對方以後雙手取形式抓握時,運用後雙手取一教技法將其壓制,其他技法與片手取相半身五教相同。


六、六教:

要點:此技法主要針對對方直拳或用短刀襲擊時,對方以右手短刀刺來,以左手控制對方右手,以左腳爲軸向右大幅度背轉,同時以左手抓握其手腕,左臂順勢下壓,將其制服。

1. 片手取相半身六教:以右勢爲例。左手上舉,左腳踏入對方腳外側,同時左手抓握其右手腕,右手加以控制,向下壓其肘關節。

2. 肩取六教: 以右勢爲例。當被對方抓握肩部時,左腳踏入對方外側,左手迅速控制其手腕,並向下壓制其肘關節,其他技法與相半身六教相同。

3. 直拳六教:以右勢爲例。當對手以直拳攻擊時,迅速向對方右外側入身,同時左手上舉,抓握其手腕,右手並加以控制,轉腰發力,壓制其肘關節。其他技法與相半身六教相同。


james 註:以上內容僅供參考,習者請以實際教學之內容為準!




投技(四方摔)


一、 四方投:

要點:
表(1)步法與站位,後腳向斜前方45度跨步,前腳隨即入身,注意貼近對手身體,抓住對方,隨即180度轉身砍下揮出。(2)注意抓取對方手腕時,使對方掌根向天,通過對肘關節的橫向抽拉,破壞對方身體重心。把對方手臂控制在自己前額的中心線上,轉身時,腰部放低,以防患自己的攻擊姿勢被對方瓦解,向下揮出時,注意雙手握住對方手部,形成對對方腕關節的控制。全部動作應一氣呵成,不應有瞬間的停頓。

堙]1)步法與站位:後腳上步至對方前腳外側,隨即抓住對方手腕,以前腳爲軸,180度轉身向下揮出。 (2)其他要點與(表技)同樣。

1. 片手取相半身四方投:對方以右手抓住自己的右腕時(左手抓左手)。

2. 片手取逆半身四方投:對方的左手抓自己的右手腕時(右手抓左手)

3. 雙手取四方投:對方雙手抓住自己的雙手腕時

4. 諸手取四方投:對方雙手抓住自己的一隻手腕時

5. 正面打四方投:

要點:
表(1)例:對方以右手攻擊面部時,瞬間以自己的右手上舉擋住對方的手臂,左手同時跟上,形成十字隔擋。抓住對手手腕,右腳同時向斜45度角踏出,後腳隨即入身,破壞對方身體重心,形成180度轉體,砍下揮出。其對肘關節控制、腕關節控制方法與以上四方股要點相同。

堙]1)與表區別在於:後腳向對方外側入身。

6. 側面打四方投:

要點:
(1)例:對方以右手攻擊自己側面時,我方應向斜前方踏出右腳,以右腳爲軸,左腳成半圓形向自己的左後方轉體。注意接手時雙手應形成十字融擋,避免脫手。
(2)其他動作與以上四方投(表堙^要點相同。

7. 直拳四方投:
要點:接手與正面打四方投相同。

8. 肩取正面打、側面打、四方投:對方抓住自己的肩部,以正、側面打攻擊時。

要點:
以對方左手抓住自己的肩部,右手攻擊面部爲例。
(1) 右腳向斜外側45度跨出,右手從自己頭部中線向上伸出,左手隨即上舉,形成十字隔擋,同時以右腳爲軸,左腳向左後側轉身。
(2) 攻擊方法與四方投要點相同。注意抓住對方的右手時,應從中線上舉,來破壞對方抓住我方肩部的左手。

9. 肩取四方投:對方單手抓住自己的肩部時

要點:
(1)以對方右手抓住自己左側肩部爲例。右手握住對方的右手腕,左手趁機抓住對方的肘部,呈半圓形向上推舉,以破壞對方重心,趁機轉身將對方摔倒制服。其步法與四方投(表技)相同。

10. 後雙手取四方投:當自己被對手從後方控制雙手時

要點:
(1)以右勢爲例。自己雙手掌心向天,在小腹兩側呈半圓形向上托舉。右手上舉,左手下拉,雙手趁機抓住對方兩手碗,使其被轉,喪失身體重心。
(2)步法:右腳向外側開足,隨即轉腰,其他攻擊方法與四方投要點相同。

11. 半身半立片手取四方投:以逆半身爲例

要點:
手法與立技相同。從跪坐姿勢起,貼近對方的腿,擡起,以膝行方法入身,同時高舉雙手至自己前額的中心線,隨即以180度轉腰,砍下揮出,制服對手。
投技 (入身投)


二、 入身投:

要點:
以右勢爲例:表(1)步法:在被對方攻擊時,左腳迅速入身到對方的身體外側,同時以左腳爲軸,右腳呈半圓狀向右側方轉身180度。
(2)手法:擡起右手,從自己額頭的中心線向上揮出隔擋。左手趁機控制對方頸部,配合步法呈180度向斜下方轉身劃圓,使其喪失重心。隨即以右手刀掌根向天,瞬間砍下。注意左手要用力向上頂住對方的頸部,形成對其頸關節的控制。

以右勢爲例:堙]1)步法:在被對方攻擊時以,右腳迅速踏入對方身體的中心線,以右腳爲軸,左腳迅速呈半圓狀向左側方轉身180度。
(2)手法:擡起右手,從自己額頭的中心線向上揮出隔擋。左手趁機控制對方頸部,配合步法呈180度向斜下方轉身劃圓,使其喪失重心。隨即以右手刀掌根向天,瞬間砍下。注意左手要用力向上頂住對方的頸部,形成對其頸關節的控制。

1. 片手取相半身入身投:
以右勢爲例。要點:(表)右手上舉,掌心向天,瞬間壓住對方手腕。其他方法與入身投要點相同。
(堙^右手上舉,掌心向地,瞬間壓住對方手腕。其他方法與入身投要點相同。

2. 片手取逆半身投:
以右勢爲例。要點:(表)左手上舉,由上向下揮出,同時以右手控制對方頸部,反方向呈180度向斜下方旋轉。其他方法與入身投要點相同。
(堙^右手擡高,左手從右手間由下向上穿過,壓住對方小臂,右手趁機掙脫,控制對方頸部,其他方法與入身投要點相同。

3. 正面打入身投:
以右勢爲例。要點:右手從身體中線上舉,隔擋,趁機壓住對方攻擊對方手臂,左腳迅速入身至對方身體外側,左手控制住對方頸部,以左腳爲軸,迅速向斜下方劃圓轉身,以破壞對方重心。攻擊方法與入身投要點相同。注意右手與右腳在轉體時應同步進行。

4. 側面打入身投:
以右勢爲例。要點:對方右手攻擊面部時,右腳迅速向對手斜前方跨步,左腳迅速跟上,向左下方轉身,雙手形成十字隔擋,同時以右手迅速將對方右手上舉壓下,左腳迅速踏入對方右腳外側,左手控制其頸部,以左腳爲軸,右腳隨右手180度向右下方迅速轉身,瞬間砍下;其他方法與入身投要點相同。

5. 直拳入身投:
以右勢爲例。要點:當對手以直拳形勢攻擊面部時,左腳迅速踏入對方右腳外側,左手拍擊對方肘關節,同時右手乘機從對方中線上舉砍下,右腳向對手斜前方跟進。

6. 突入身投:
以右勢爲例。要點:當對手以低位直拳進攻小腹下側時,右腳迅速跨入對方身體中線,同時以右手迅速抓握對方手腕,以右腳爲軸,迅速向左下方轉身,左腳迅速進入對方右腳外側入身,以左手控制其頸部,以左腳爲軸,右手右腳迅速自上而下呈半圓狀向對方右下方迅速旋轉,破壞其身體重心,並迅速砍下。

7. 雙手取入身投:
以右勢爲例。要點:與片手取相半身技法相同。

8. 諸手取入身投:
以右勢爲例。要點:與片手取相半身技法相同。

9. 半身半立正面打入身投:
以右勢爲例。要點:與片手取相半身技法相同。注意:膝行時對手斜外側入身,同時腳趾立起。

10. 座技正面打入身投:
以右勢爲例。要點:與片手取相半身技法相同。注意:跪座站位時,應以斜側方面向對手,以便能及時入身。

11. 後雙手取入身投:
以右勢爲例。要點:當對手從背後握入雙手時,雙手掌心向天,呈抱球狀,自然向上端舉,同時右腳向外側跨出,右手擡高,左手拉下掙脫,迅速控制對方頸部,同時左腳迅速踏入對方右腳外側,其他方法與入身投要點相同。

james 註:上述內容僅供參考,習者應以實際之教學內容為準!
投技 (迴轉、天地 )
三、 回轉投:

要點:
以右勢爲例:表:當對方以片手取逆半身抓握時,以入身外轉的步法迅速破壞對方重心,注意右手重心放低,迅速揮下,右腳同時向後方迅速撤步,乘機抓住對方手腕,同時以左手下壓其頸部,右腿和右手從中線處向前推出。

堙G基本方法同表技相同,只是應注意在控制對手後右腳迅速踏入對方身後中線,同時左手控制對方頸部向左下方旋轉,右手乘機向前方揮出。

1. 片手取逆半身回轉投:
要點:與以上技法相同。

2. 肩取回轉投:
要點:以右勢爲例。當對手以逆半身抓握右肩時,其方法與以上技法相同。

3. 直拳三教回轉投:

要點:
以右勢爲例。當對手以右手直拳攻擊面部時,迅速跨出左腳向對手右外側入身,同時左手迅速由下而上拉握其右臂肘彎處,同時以雙腳爲軸向左側轉身,順勢抓住對方手腕,握其掌根處,迅速從對方腋下入身旋轉,同時左手向其身後斜上方抽拉,以右手控制其頸部,左腳迅速踏入對方中線,右腳以左腳爲軸向右下側180度轉身,左手向前推出,右手向左下方砍下。

4. 半身半立回轉投:
要點:以右勢爲例。方法與片手取逆半身回轉投相同。

四、 天地投:

要點:
以右勢爲例:當被對方以雙手取姿勢抓握時,右腳迅速向對方右側斜45度角跨入,同時右手與右膝成平行狀,向外側伸展,左手從身體中線上舉,左腳迅速向對方身體後側中線入身,破壞其重心,乘機砍下。

1. 雙手取天地投:要點:與以上技法相同。

2. 直拳天地投:

要點:
以右勢爲例。當對手以右手直拳攻擊面部時,迅速跨出左腳向對手右外側入身,同時左手迅速由下而上拉握其右臂肘彎處,同時以雙腳爲軸向左側轉身,順勢抓住對方手腕,右腳迅速入身至對方身體後側中線,同時右手從中線上舉,順勢砍下。

3. 半身半立天地投:直拳天地投:
要點:以右勢爲例。方法與雙手取天地投技法相同。

4. 座技雙手取天地投:
要點:以右勢爲例。方法與雙手取天地投技法相同。


james 註:以上內容僅供參考,習者應以實際之教學內容為準!


投技 (反手投、腰投)
七、 小手返:

1. 片手取相半身小手返A:
要點:以右勢爲例。被對方以片手取相半身抓握時,左腳向對方右腳外側上步,左手由上而下抓住其對方右手腕,拇指抵住其手背,右手乘勢擺脫其抓握,以左腳爲軸,右腳向後方背步轉身,同時左手乘轉身之勢帶動對方重心,左腳撤步,左手向外返轉其手腕,右手配合下壓,將對方摔倒。

2. 片手取相半身小手返B:
要點:以右勢爲例。右腳向對手左前方開足,左手由上而下抓住其對方右手腕,拇指抵住其手背,隨即以右腳爲軸,左腳向後撤步轉身,左手返轉其手腕,左手向外返轉其手腕,右手配合下壓,將對方摔倒。

3. 片手取逆半身小手返:
要點:以右勢爲例。當對手以逆半身形勢抓握時,右手掌心向上,左手由下至上抓握其手腕,向右側擰轉其手腕,右手立掌擺脫對方抓握,扣住其手背,右腳撤步,向右轉身將對方摔倒。

4. 雙手取小手返:
要點:以右勢爲例。技法與片手取逆半身小手返相同。

5. 諸手取小手返:
要點:以右勢爲例。技法同片手取相半身小手返B一致。

6. 正面打小手返:
要點:以右勢爲例。當對方以右手正面打攻擊面部時,以右手遏制其攻勢,左腳迅速向前進步入身,右腳向後背步轉身,同時左手順對方攻擊之勢由上向下抓握其右手腕,拇指抵住其手背。其他技法同單手取相半身小手返。

7. 側面打小手返:
要點:以右勢爲例。當對方以左手側面打攻擊面部時,左腳向左開足,右腳背步跟上,同時右手控制其左腕,劃弧向下牽引,左手從上至下劃弧控制其左腕,右腳向對方左足外側進步,左腳向背步轉身,右手從上至下抓握對方左腕,拇指抵住其手背,其他技法與單手取相半身相同。

8. 突小手返:
要點:以右勢爲例。當對方以右手直拳攻擊時,左腳迅速進步入身,進入對方側後死角,並以左腳爲軸,右腳向後背步轉身,左手同時順勢抓握其手腕,拇指抵住其手背,其他技法與單手取相半身相同。

9. 坐技小手返:
要點:以右勢爲例。與立技突、正面打、側面打技法相同。

10. 後雙手取小手返:
要點:以右勢爲例。當對方從背後以雙手取形勢抓握時,雙手呈抱球狀向上端舉,右腳向右側開足,身體下潛,從對方右腋下鑽出,左角退步轉身,右手從上而下抓握其左手腕,拇指抵住其手背,其他技法與小手返技法相同。

八、 腰投:

1. 雙手取腰投:
要點:以右勢爲例。當被對方以雙手取形勢抓握其手腕時,右手上舉劃弧控制其手腕,右腳踏入對方右腳前側,左腳背步,左手向左下方牽引,髖關節抵住對方腹部,雙腳微曲,發力,將對手摔倒。注意此動作要一氣呵成。

2. 片手取相半身腰投:
要點:以右勢爲例。當被對方以片手取相半身形勢抓握其手腕時,右手劃弧上舉,右腳進步至對方中線,左腳進步至對方左腳前方,左臂控制對方腰部,其他技法同雙手取腰投。

3. 正面打腰投:
要點:以右勢爲例。當對方右手以正面打攻擊面部時,以一教的形勢控制其右臂,左腳進步至對方左腳前方,左臂控制對方腰部,其他技法同雙手取腰投。

4. 側面打腰投:
要點:以右勢爲例。接手方式同側面打入身投接手方式相同。再轉爲腰投。

5. 諸手取腰投:
要點:以右勢爲例。技法與片手取相半身技法相同。

6. 後雙手取腰投:
要點:以右勢爲例。當被對方從背後以雙手取形勢抓握時,右臂劃弧上舉,將對方右臂至於自己左肩之上,左手向斜下方牽引對方左手。其他技法同以上。

7. 小手返腰投:
要點:以右勢爲例。運用小手返技法,返轉對方手腕,與對方相對,並已破壞對方的平衡時,向內控制對方右手腕向下扭轉,右腳進步至對方右腳前方,左腳背步,右手控制對方腰部,左手控制對方手腕,向左下方牽引,其他技法同以上腰投。

james 註:以上內容僅供參考,習者應以實際之教學為準!

投技 (呼吸摔、十字摔)

五、 呼吸投:

1. 片手取逆半身短呼吸投:

要點:以右勢爲例。當對手以逆半身姿勢抓握其右手時,左腳向斜前方跨步,轉腰,右手自身體中線上舉,雙手呈抱球狀,向上伸展,右腳同時向對方右後方踏出,順勢砍下。
注意:整個動作發力過程要求一氣呵成,不能停頓,在向下揮出砍下時,不應以大臂發力, 長腰下馬,借助腰腹轉身向下發力。

2. 片手取逆半身長呼吸投:
要點:以右勢爲例。當對手以逆半身姿勢抓握其右手時,利用外轉步法破壞其身體重心,右腿迅速向後撤步轉體,同時左手抓握其左臂肘彎處,呈半圓狀,向斜前方揮出,左腳同時向前方跨出。

3. 雙手取短呼吸投:
要點:以右勢爲例。當被對方以雙手取姿勢抓握時,自身體中心線右手上舉,左手下壓,轉腰,左腳向前踮步,右腳續而踏出,雙手呈抱球狀,長腰下馬,向斜下方發力,揮出。

4. 雙手取長呼吸投:
要點:以右勢爲例。當被對方以雙手取姿勢抓握時,借對方前沖的力量,右腳向後退一大步,跪坐於地,身體乘勢右轉,雙手帶動對方,劃弧將對方摔出。

5. 雙手取呼吸投B:
要點:以右勢爲例。當被對方以雙手取姿勢抓握時,借對方前沖的力量,身體向對方左前方潛入,雙腿跪坐於地,雙手劃弧向後帶動對方,將對方摔出。

6. 片手取相半身呼吸投:
要點:以右勢爲例。當被對方以相半身單手取姿勢抓握時,右手抓握控制其手腕,右腳向右側開足,身體乘勢右轉,右手乘轉身之勢帶動破壞對方重心,左手由下而上抵住對方右大臂下方,左腿同時向前進步,發力,將對方摔出。

7. 諸手取呼吸投:
要點:以右勢爲例。方法與片手取相半身呼吸投技法相同。

8. 正面打短呼吸投:
要點:以右勢爲例。當對手以正面打攻擊面部時,乘對方舉手之機,左腳迅速上步入身,右肩抵住對方前胸,雙手呈抱球狀上舉,右腳向對方身體後方進步,長腰下馬,雙手向下順勢摔出。

9. 正面打一教呼吸投:
要點:以右勢爲例。當對手以正面打攻擊面部時,以一教方式接手入身,左腳向對方體前進步,身體迅速從右側向後轉身,跪坐,揮出。

10. 正面打呼吸投:
要點:以右勢爲例。當對手以正面打攻擊面部時,左手乘勢控制其右手腕,右手自其腋下由下向上控制其大臂下方,以右腳爲軸,向後迅速轉身,左腳向後背步轉身,跪坐俯身,將對方摔出。

11. 側面打呼吸投:
要點:以右勢爲例。當對手左手以側面打攻擊面部時,左腳向前入身,右腳向後轉身背步,右手借助對方前衝力量,控制其左手腕,劃弧向下帶引,左手向下控制其頸部,將其摔出。

12. 側面打四方投呼吸投:
要點:以右勢爲例。當對手以側面打攻擊面部時,以四方投形勢接手入身,方法與片手取相半身呼吸投技法相同。

13. 雙肩取呼吸投:
要點:以右勢爲例。當對手以雙肩取形勢抓握雙肩時,左手由下而上控制其對手腕彎下方,右手由上而下控制其肘彎上方,右腿向背部轉身,乘勢將對方摔出。

14. 半身半立雙手取呼吸投:
要點:以右勢爲例。方法與立技相同。

15. 坐技呼吸立:
要點:當雙主均採取坐勢,對方以雙手取方式抓住雙手時,雙手座腕指尖上挑,手臂由下方劃弧向前向上挑起對方重心,感覺對方重心移動的方向,乘勢破壞對方重心,將對方摔倒。

16. 後雙手取呼吸投:A
要點:以右勢爲例。當對方從背後以雙手取形勢抓握時,雙手呈抱球狀向上端舉,右腳向右側開足,身體下潛,從對方右腋下鑽出,左腳乘勢撤步身體左轉,左手扣壓其手腕,向斜後方牽引,右手上舉控制其頸部,長腰下馬,將對方摔出。

17. 後雙手取呼吸投:B
要點:以右勢爲例。當對方從背後以雙手取形勢抓握時,雙手呈抱球狀向上端舉,右腳向右側開足,身體下潛,從對方右腋下鑽出,左腳移動到對方的外後方,其他技法與A相同。

18. 後雙手取長呼吸投:
要點:以右勢爲例。當對方從背後以雙手取形勢抓握時,雙手呈抱球狀向上端舉,右腳向右側開足,身體下潛,從對方右腋下鑽出,俯身長腰,雙手牽引對方,以跪坐姿勢將對手摔出。

19. 後雙肩取呼吸投:
要點:以右勢爲例。技法與後雙手取呼吸投:A、B相同。

六、 十字投:

要點:利用自己的單臂與對方的單臂呈十字角度,控制其肘關節將對手摔出。

1. 片手取相半身十字投:
要點:以右勢爲例。技法與片手取相半身呼吸投相同。但控制點是肘關節。

2. 片手取逆半身十字投:
要點:以右勢爲例。當對手以逆半身抓握手腕時,右手向外纏繞對方手腕,左腳向斜前方開足,隨即轉身,左手控制其手腕順轉身之勢,橫向牽引,右臂同時由下而上控制對方,右腳上步,將對方摔出。

3. 雙手取十字投:
要點:以右勢爲例。技法與片手取逆半身十字投相同。

4. 正面打十字投:
要點:以右勢爲例。接手入身與正面打四方投相同,注意由下而上控制其肘關節。

5. 側面打十字投:
要點:以右勢爲例。接手入身與側面打四方投相同,注意由下而上控制其肘關節。

6. 後雙手取十字投:
要點:以右勢爲例。當對方從背後以雙手取形勢抓握時,雙手呈抱球狀向上端舉,右腳向右側開足,身體下潛,從對方右腋下鑽出,雙手反握對方雙方,用左手控制其左臂,鎖住對方右臂肘關節,向前摔出。

7. 諸手取十字投:
要點:與片手取相半身十字投相同。


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變化技


變化技


1. 一教腕緘:

要點:以右勢爲例。當以一教形式壓制對方失敗時,應順其對方肘部上頂,左手從其肘關節上方向內側滑下,順勢握住自己的右手腕關節,同時以右腳爲軸,左腳向左下方背步,右手抓握對方腕關節,使對方肘部向後形成直角,轉腰發力,將其摔倒,同時左腳迅速向對方左外側劃弧,右手同時緊握對方手腕,將其壓制。



2. 一教入身投:

要點:以右勢爲例。當以一教形式壓制對方失敗時,右腳迅速踏入對方中線,左手乘機抓握對方左肩斜方肌,同時以右腳爲軸,左腳迅速向左下方背步,右手抓握其腕關節,由上向下大幅度劃弧揮出,以入身投塈瑄N其摔倒制服。



3. 一教小手返:

要點:以右勢爲例。當以一教形式壓制對方失敗時,對方向上頂肘時,左手迅速從對方肘部沿小臂下滑抓握其腕關節,拇指抵壓其手背,同時以小手返技法將其摔倒制服。



4. 二教三教:

要點:以右勢爲例。以二教形式將對手控制,左手迅速抓握其掌根處,右手以手刀狀對其四指控制,以逆進針形式迅速向對方腋下旋轉,運用三教技法將對手制服。


5. 二教三教四教呼吸投:

要點:以右勢爲例。以二教形式將對手控制,左手迅速抓握其掌根處,右手以手刀狀對其四指控制,以逆進針形式迅速向對方腋下旋轉,右手順勢向上抓握對方腕關節,食指伸直,擠壓對方痛點,右腳向對方右前方踏出,長腰發力,將對手摔出。


6. 四方投入身投:

要點:以右勢爲例。當以四方投形式控制對手失敗時,對手迅速向左外側轉身,我方利用對方轉身,左手順勢抓握對手肩部向左下方旋轉。


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